Kundalini Yoga

Entspannung, Kraft und Energie

 

Kundalini Yoga ist eine dynamische Form des Yoga und für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen.

 

Die Ergotherapeutin und Yogalehrerin Ilka Clausen gibt Kurse in Kundalini-Yoga für Kinder und Erwachsene. Kundalini Yoga eignet sich für jene, die einen Ausgleich zum Alltagsstress suchen.

 

Diese Yogaform ist ideal für Menschen, die dynamische, herausfordernde Körperübungen mögen, verbunden mit geistiger Übung und philosophischer Schulung. Wer meditative Gesänge liebt, seinen Geist weiten und Neues erleben möchte, kann hier einsteigen. Durch jahrhundertealte Übungsreihen wirkt Kundalini Yoga auf Körper, Geist und Seele entspannend, ausgleichend und heilend.


Die Kursdetails im Überblick

Donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr

 

Kosten 12 Euro / Einheit; 100 Euro / 10er Karte

Kein Abo, Einstieg jederzeit möglich

Die Kursgebühren werden direkt beim Kursleiter entrichtet

Kursleiterin Ilka Clausen aus Husum

Kundalini Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene; Ergotherapeutin

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und Matte

Mobil 0173 26 02 497

E-Mail inselyoga@gmail.com

Kursflyer zum Download


Maßnahmen zum Schutz vor COVID-19

Zum Schutz von uns allen, beachtet bitte folgende Regeln:

  • Die Teilnehmenzahl ist begrenzt, bitte melde Dich vorher bei Ilka an – entweder Mobil (0173 26 02 497) oder per Email (inselyoga@gmail.com)
  • Bitte komme nur vollständig gesund zur Stunde und ohne Erkältungssymptome.
  • Bringe bitte Deine eigene Decke und Matte mit.
  • Trage so lange eine Maske bis Du auf deiner Matte bist, dort kannst Du sie abnehmen und ohne praktizieren.
  • Bitte halte zu jeder Zeit den Abstand von 1,5m ein.
  • Bitte versuche schon in Yogakleidung zu kommen, lasse alles was Du nicht benötigst im Auto.
  • Betrete das Kurszentrum gerne durch die Schiebetür und begebe Dich direkt auf Deine Matte. So vermeiden wir einen Stau in der Umkleide und können den Mindestabstand einhalten.

Anrufen, anmelden, mitmachen!

Keine aufeinander aufbauenden Elemente, kein Abo, Einstieg jederzeit möglich: das sind die Kurse im Kurszentrum.

 

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Das Kurszentrum

Bergstraße 2 in 25821 Bredstedt

Parkplätze auf dem Hof der Wolfs Apotheke, Bergstraße 2

 

Allgemeine Informationen für alle Kursteilnehmer/innen

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